ladnie ladnie

Jest ładnie ale bedzie jeszcze lepiej jak sie postarasz!! Niech CIe motywuja panienki!!! I napisz jeszcze z czego zrobiles krazki na sztangte? Chyba tez se takie zrobie :-x

jak na sucho to bardzo ladnie.Napisz moze jakie masz wyniki silowe i cos o wymiarach.pozdrawiam

Fajnie !! i chyba pierwszy raz widze biceps 35 i myśle 38 :P a nie tak jak zwykle ludzie piszą mam 40 a wyglada na 30 :) (choć nie twierdze że niektórzy takich nie mają 40 :P )Ładnie to wyglada :) sog duchowy jak nic ... pozdrawiam

ładnie sie wszystko prporconajnie rysuje

no jest w miare ladnie jak tak dalej bedzie to bedzie super pozdro

Puma ładnie to ja chce wygladac cały rok XD moj plan jest taki: do konca kwietnia masowka a od maja e4 + cc. Chodzi mi natomiast o inna rzecz: napisales ze każdy szanujacy sie kulturysta powinien utrzymywać odpowiednio niski bf. mi chodzi o to czy da rade robic jakosciowe masowki + redukcje co jakis czas zeby rosnac? chodzi mi o to że nie chce [...]

bardzo ładnie

Sog dla Ciebie bardzo ładnie

Uważam że bardzo dobrze jak na ten wiek. Szczególnie podobają mi się plecy. Ładnie widoczne mięśnie. Wg mnie trochę odstaje klatka, a nogi z tego co widzę w ogóle nie trenowane. Powodzenia

[...] czasu minelo 5 lat a jak na 5 lat to bardzo slabo ... Wracajac teraz do oceny to ratuje cie tylko to ze masz 15 lat licze na to ze to prawda....bo 15-latek z taka sylwetka ladnie sie prezentuje mimo kilku niedociagniec ...masz jeszcze duzo czasu tak wiec tyraj spokojnie bo idziesz w b.dobrym kierunku ...gen jest nie zmarnuj tego .....kolejny [...]

15 lat a w profilu wpisane 17 ?? Hmm dziwne to jakieś .. ale jak to prawda ze 15 to ładnie chociaż wierzyć mi się nie chce

1000 mg susty 88-0 to juz ladnie polecisz z tym. Po amerykansku Tyrex czemu u mnie az tak duzo ?? Ja planuje 300 mg na ten cykl bo jeszcze nie bralem nigdy boldka. Planuje EAP sprobowac Zdam bezstronna relacje Pozdrawiam

DZIEŃ 23/92 DNT DZIEŃ 24/92 DNT MARSZ PRAWIE GODZINNY ŻWAWYM TEMPEM %-) DZIEŃ 25/92 DNT LODOWISKO DZIEŃ 26/92 DT Szczególnie: 1. WL -niby progres, ale ja na pewno robię coś źle, skoro magicznej 30. przekroczyć nie mogę:-| next time wezmę męża. 2. Wiosło - ok. 3. Barki - będą bolały, na hantlach szybko upośledzenie lewej strony wychodzi. 4. Tric- [...]

ładnie też planuję w nast. hst dać wycisk w wąskim uchwycie na początek.

hehe .. to widze ładnie jedzie forma do lata przyjdzie na maxa !

Tabela po ufc 96 czyli po 10 kolejkach 1. domer 211 + 18 (ufc94)+ 28(ufc95) +25(ufc96)=283pkt 2. valiant 160 pkt +18pkt(ufc94)+ 23(ufc95) +13pkt(ufc96)=214pkt 3. couture 131pkt +17(ufc94)+ 27(ufc95)+ 36(ufc96)=211pkt 4. M.Manhoef 113pkt +13pkt(ufc94)+ 29(ufc95) + 20pkt(ufc96)=175pkt 5. wiemto130 pkt+ 16pkt(ufc 96)= 146pkt Fod, wojt kiedy kiedy [...]

nie musi ładnie wygladac

Według mnie elegancko. Forma bdb zwłaszcza biorąc pod uwagę wzrost. Niema się co oszukiwać z takim wzrostem mega szerokim się nie będzie, jednak ręce i barki ładnie dowaliłeś. Klatka lekko odstaje ale to już kwestia wzrostu, jak tylko poprawisz brzuch (zwykły trening bazujacy na abs z obciązeniem) to będzie się to super prezentować. A ww dowal [...]

No to ładnie, przyznaje wygodne autko,a le jednak tył napęd i spalanie godne krowy Mielismy kiedyś merca 2.0d i szamał nawet 15litrów

Te węgle na noc, to aż taki hardgainer jesteś ;o No ładnie, jedziesz z tym będę wpadał, kopać w dup3 (czyt. motywować). Dieta to podstawa, więc jedziesz